Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Amplio Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del emplazamiento de trabajo.Recuerda que realizar pausas activas efectivas no solo te ayudará a evitar el estrés laboral, sino que aún te permitirá apoyar un mejor enfoque y rendimiento en tus tareas. ¡No subestimes el poder de un descanso b